パトロールジョギング

パトロールジョギングのご紹介

【パトロールジョギングとは？】

スロージョギングの自己流アレンジです。

長女の通う小学校からの不審者情報メールを頻繁に受信します。 私たちの日常は、思っているよりも危険が潜んでいるようです。 自分自身を自己紹介してスロージョギングすることで、僅かながらでも 犯罪や危険の抑止力になることができたら。。。

蛍光色のビブスに広告も兼ねたネームを入れて、街をスロージョギングするのがパトロールジョギングです。

※スロージョギングについてご参照

からだにいいことＷＥＢ

≪３週間でウエスト-10ｃｍも！≫スロージョギングのすすめ

2017年ビブスのデザインが新しくなりました。

 

【私なりの定義と目標】

・１回２０分～１時間ゆっくりと走ります。

・基本は健康管理です。 適度なシェイプアップ、脳の活性化、体力アップ、私は走りながら、 新たなアイデアを思いついたり、業務の優先順位を整理したりしています。

・できるだけ笑顔で走ります。（ただし気持ち悪くならない程度に。）

・交通ルール、道徳を守って走ります。 挨拶または会釈も心がけたいと思います。

２０１７年ビブスのデザインが新しくなりました。

【今後について】

見切り発車的に２０１５年元旦から始動しました。 これから改善しながら、継続していきたいと思います。

同様の志を持った方、サポートしたいと思う方、広告宣伝に利用したいと思う方、お気軽にご連絡ください。 お問い合わせはコチラ

もちろんお仕事のご相談もＯＫですし、「たよれる街の法律家　行政書士 佐藤誠事務所」ビブスを装着して平塚市内を走りたいなんて奇特な方がいらっしゃれば、ビブスをプレゼントしたいと思います。

健康管理と抑止力、温かく見守ってください。

　

月間走行距離（計測分）

●２０２4年

１月　　１０４．1km

２月　　　３９．５km

４月　　１０３．８km

５月　　１００．２ｋｍ

６月　　１０２．２ｋｍ

●２０２３年

１月　　１０３．８km

２月　　１０１．０km

６月　　１０５．２ｋｍ

９月　　１０１．４km

１０月　１０５．０km

１２月　１１０．８km

●２０２２年

１月　　１０６．８km

２月　　１０２．４km

３月　　１０３．９km

４月　　１００．５km

５月　　１０３.０ｋｍ

６月　　１１１.８ｋｍ

７月　　１１４．１km

８月　　１０９．５km

９月　　１００．４km

１０月　１０８．５km

１１月　１００．５km

１２月　１００．４km

●２０２1年

１月　１１１．７km

２月　１０２．６ｋｍ

３月　１０６．５km

４月　　６３．８ｋｍ

５月　１０４.４ｋｍ

６月　１０７.７ｋｍ

７月　１１２．６km

８月　１０３．５km

９月　１０３．５km

１０月　１０８．３km

１１月　１０７．０km

１２月　１０８．０km

●２０２０年

１月　　６２．４km

２月　１０１．７ｋｍ

３月　１０３．５km

４月　１０６．６ｋｍ

５月　１１３.０ｋｍ

６月　１００．２km

７月　１０６．２km

８月　１０６．７km

９月　１０３．９ｋｍ

１０月　１０５．２ｋｍ

１１月　１０３．４ｋｍ

１２月　１１１．５km

● ２０１９年　

１月　体調回復せず全休

２月　１１０．４km　（体調回復し2/3より再開）

３月　１０４．８ｋｍ

４月　　３４．１ｋｍ

５月　　４０．８ｋｍ

６月　　８０．２ｋｍ

７月　　１０６．２ｋｍ

８月　　１０４．３ｋｍ

９月　　　１０７ｋｍ

１０月　　１０２ｋｍ

１１月　　４５．６ｋｍ

１２月　　１０４．９ｋｍ

●２０１８年

１月　１３３ｋｍ

２月　１０４ｋｍ

３月　１１７.３ｋｍ（２０１８湯河原温泉オレンジマラソン １０ｋｍ含む）

４月　１０３．９ｋｍ

５月　１１５．９ｋｍ

６月　１０４．９ｋｍ

７月　１０３．４ｋｍ

８月　１０６．６ｋｍ

９月　１０１．３ｋｍ

１０月　１０５．１ｋｍ

１１月　１０２．６ｋｍ

１２月　　５８．４km　（ドクターストップにより12/22より中止）

●２０１７年

１月　１０９ｋｍ

２月　１１０ｋｍ

３月　１０４ｋｍ

４月　１０７ｋｍ

５月　１０６ｋｍ

６月　１１５km

７月　１００km

８月　１０５ｋｍ

９月　１１２km

１０月　１０５ｋｍ

１１月　１０９ｋｍ

１２月　１２２ｋｍ

２０１７年　１，３０４ｋｍ

●２０１６年

１月　１１８ｋｍ

２月　１０８ｋｍ

３月　１０９ｋｍ

４月　１０４ｋｍ

５月　１０６ｋｍ

６月　１０２ｋｍ

７月　１０３km

８月　１０４km

９月　１０６㎞

１０月　１１８㎞

１１月　１０３㎞

１２月　１１０㎞

２０１６年　１，２９２ｋｍ

 

●２０１５年

１月　１０５ｋｍ　（※２０１５年１月１１日から計測開始）

２月　１４２ｋｍ

３月　１１４ｋｍ

４月　１１４ｋｍ

５月　１２９ｋｍ

６月　１１５ｋｍ

７月　１１０ｋｍ

８月　１０７ｋｍ

９月　１０２km

１０月　１１２ｋｍ

１１月　１０２ｋｍ

１２月　１１３ｋｍ

２０１５年　１，３６４ｋｍ