パトロールジョギング

パトロールジョギングのご紹介

【パトロールジョギングとは?】

スロージョギングの自己流アレンジです。

長女の通う小学校からの不審者情報メールを頻繁に受信します。 私たちの日常は、思っているよりも危険が潜んでいるようです。 自分自身を自己紹介してスロージョギングすることで、僅かながらでも 犯罪や危険の抑止力になることができたら。。。

蛍光色のビブスに広告も兼ねたネームを入れて、街をスロージョギングするのがパトロールジョギングです。

※スロージョギングについてご参照

からだにいいことWEB

≪3週間でウエスト-10cmも!≫スロージョギングのすすめ

2017年ビブスのデザインが新しくなりました。

 

【私なりの定義と目標】

・1回20分〜1時間ゆっくりと走ります。

・基本は健康管理です。 適度なシェイプアップ、脳の活性化、体力アップ、私は走りながら、 新たなアイデアを思いついたり、業務の優先順位を整理したりしています。

・できるだけ笑顔で走ります。(ただし気持ち悪くならない程度に。)

・交通ルール、道徳を守って走ります。 挨拶または会釈も心がけたいと思います。

2017年ビブスのデザインが新しくなりました。

【今後について】

見切り発車的に2015年元旦から始動しました。 これから改善しながら、継続していきたいと思います。

同様の志を持った方、サポートしたいと思う方、広告宣伝に利用したいと思う方、お気軽にご連絡ください。 お問い合わせはコチラ

もちろんお仕事のご相談もOKですし、「たよれる街の法律家 行政書士 佐藤誠事務所」ビブスを装着して平塚市内を走りたいなんて奇特な方がいらっしゃれば、ビブスをプレゼントしたいと思います。

健康管理と抑止力、温かく見守ってください。

 

月間走行距離(計測分)

●2024年

1月  104.1km

2月   39.5km

4月  103.8km

5月  100.2km

6月  102.2km

●2023年

1月  103.8km

2月  101.0km

6月  105.2km

9月  101.4km

10月 105.0km

12月 110.8km

●2022年

1月  106.8km

2月  102.4km

3月  103.9km

4月  100.5km

5月  103.0km

6月  111.8km

7月  114.1km

8月  109.5km

9月  100.4km

10月 108.5km

11月 100.5km

12月 100.4km

●2021年

1月 111.7km

2月 102.6km

3月 106.5km

4月  63.8km

5月 104.4km

6月 107.7km

7月 112.6km

8月 103.5km

9月 103.5km

10月 108.3km

11月 107.0km

12月 108.0km

●2020年

1月  62.4km

2月 101.7km

3月 103.5km

4月 106.6km

5月 113.0km

6月 100.2km

7月 106.2km

8月 106.7km

9月 103.9km

10月 105.2km

11月 103.4km

12月 111.5km

● 2019年 

1月 体調回復せず全休

2月 110.4km (体調回復し2/3より再開)

3月 104.8km

4月  34.1km

5月  40.8km

6月  80.2km

7月  106.2km

8月  104.3km

9月   107km

10月  102km

11月  45.6km

12月  104.9km

●2018年

1月 133km

2月 104km

3月 117.3km(2018湯河原温泉オレンジマラソン 10km含む)

4月 103.9km

5月 115.9km

6月 104.9km

7月 103.4km

8月 106.6km

9月 101.3km

10月 105.1km

11月 102.6km

12月  58.4km (ドクターストップにより12/22より中止)

●2017年

1月 109km

2月 110km

3月 104km

4月 107km

5月 106km

6月 115km

7月 100km

8月 105km

9月 112km

10月 105km

11月 109km

12月 122km

2017年 1,304km

●2016年

1月 118km

2月 108km

3月 109km

4月 104km

5月 106km

6月 102km

7月 103km

8月 104km

9月 106q

10月 118q

11月 103q

12月 110q

2016年 1,292km

 

●2015年

1月 105km (※2015年1月11日から計測開始)

2月 142km

3月 114km

4月 114km

5月 129km

6月 115km

7月 110km

8月 107km

9月 102km

10月 112km

11月 102km

12月 113km

2015年 1,364km